[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by เทศบาลตำบลยางฮอม
 

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
ประโยชน์ของผลไม้ Tamarillo   VIEW : 120    
โดย cho

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 2
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 1
Exp : 40%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 202.44.238.xxx

 
เมื่อ : พุธ ที่ 13 เดือน มิถุนายน พ.ศ.2561 เวลา 14:23:10    ปักหมุดและแบ่งปัน

  1. ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจเพราะมีเส้นใยที่ละลายน้ำได้ มีโปรตีน แป้งแอนโธไซยานินและ carotenoids  โดยเฉพาะแอนโธไซยานินและcarotenoidsมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อหัวใจ ยกตัวอย่างเช่น carotenoids สามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจได้  และช่วยปรับความไวของอินซูลินในกล้ามเนื้อตับและเนื้อเยื่อไขมัน
  2. ควบคุมความดันโลหิต  พบว่า  tamarillos  มีโพแทสเซียมที่ดีประมาณ 400 มิลลิกรัมต่อน้ำหนักสด 100 กรัม โดยปกติเราควรได้รับมีโพแทสเซียม 4,700 มิลลิกรัมต่อวัน ผ่านผลไม้สดและผัก ทามารริลโล่จึงเป็นประโยชน์ในเรื่องนี้ เพราะว่าเป็นอาหารที่เต็มไปด้วยสีสันอาจช่วยลดความดันโลหิตของผู้ป่วยได้มากกว่า 10 จุดในผู้ที่มีความดันโลหิตสูง
  3.  ช่วยบำรุงสายตา  เนื่องจากทามาร์โรลมี วิตามินเอ จึงช่วยในการมองเห็นได้ชัดเจนมากขึ้น  วิตามินเอเป็นสิ่งสำคัญที่ดีระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแกร่งและช่วยในการเจริญเติบโตของเซลล์  ตัวอย่างเช่นเบต้าแคโรทีนได้รับการยืนยันว่าช่วยต่อสู้กับการเสื่อมสภาพของอายุ ที่เกี่ยวข้องในขณะที่การขาดวิตามินเอมีการเชื่อมโยงกับปัญหาสายตา
  4. ช่วยให้อายุยืน ทามาริลโล่ มีวิตามินซีอยู่ไม่น้อยนักและการบริโภควิตามินซีก็กำลังถูกมองว่าเป็นเส้นทางสู่การมีอายุที่ยืนยาว gclub
  5. กระตุ้นการเผาผลาญพลังงาน  การทานมาโรริโลอาจช่วยในการเผาผลาญสารอาหาร วิตามินบี 6 เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มวิตามินบีที่ซับซ้อน  วิตามินบี 6 มีบทบาทในการผลิตพลังงานเพราะจำเป็นต้องช่วยในกระบวนการเผาผลาญของเฮโมโกลบิน - ขนส่งออกซิเจนผ่านเลือด นอกจากนี้เมื่อปริมาณแคลอรี่ต่ำวิตามิน B6 ช่วยเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต







Re หัวข้อ :
รูปประกอบ : จำกัดขนาด 100 kB
รายละเอียด :
ใส่รหัสที่ท่านเห็นลงในช่องนี้
ชื่อของท่าน :
 

สำนักงานเทศบาลตำบลบ้านปล้อง | www.banplong.go.th
เลขท
999 หมู่ที่ 11 ตำบลบ้านปล้อง อำเภอเทิง จังหวัดเชียงราย รหัสไปรษณีย์ 57230
โทรศัพท์ : 053-954278  แฟกซ์ : 053-954278  E-mail : info.banplong@gmail.com